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(11)摆脱焦虑的五个常用方案
2019-8-8 19:02| 查看: 124
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摘要 : 对于焦虑来说,在不经过任何调整就战胜它是很困难的一件事情,因此可以先从一些小的方面着手,给自己制定一些小的控制焦虑的目标,并努力的去达成。一旦获得成功,你就会获得巨大的信心……上述视频为妙合情感南老师 ...

对于焦虑来说,在不经过任何调剂就克服它是很困难的一件工作,是以可以先从一些小的方面动手,给自己制定一些小的控制焦虑的方针,并尽力的去告竣。一旦获得成功,你就会获得庞大的信心……上述视频为妙合感情教员拯救的讲授,请仔细收看。

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